步入中年，我们需摒弃三项事物：那些无谓的社交活动，那些让你心生厌倦的婚姻关系，以及那些毫无价值的压力。朱身勇如是说。

在处理挽救婚姻的案例中，我们经常遇到的是38至45岁之间的男性，他们正处于人生的中年阶段。让我为大家简要分析一下，为何这些中年男性在面对某些事情时，往往显得力不从心呢？

某些中年男性，事业无成，于是只能寻求婚外情的刺激，以期恢复男人的魅力、权势或是征服者的荷尔蒙。我曾辅导过一位中年男性，月薪仅四千，身为普通职员，办事能力有限，但想法颇多，显得英雄无用武之地。他年年都说要跳槽，年年都说要创业。在家中，所有人都得小心翼翼地伺候他，稍有不慎，便会大发雷霆，即使是八九岁的女儿也得哄他开心。他竟然陷入了婚外情，每月支付两千给情妇，二人还密谋着共同创业，情妇承诺提供启动资金。他自以为迎来了人生的春天，认为过去的不顺遂全因妻子所致。然而，情妇终究只是情妇，在关键时刻却退缩了！于是，他开始疯狂逼迫妻子离婚，指责妻子不离婚破坏了他的宏伟事业。

这类中年男性取得了显著的成就。他们中的一些人，曾不过是平凡无奇的男性，在婚礼上几乎一无所有，但婚后经过十几年的努力拼搏，积累了相当可观的财富，拥有了豪华别墅、名贵汽车，甚至拥有百万乃至千万级别的现金。这类男性往往从未拥有过如此巨额的财富，从未有过如此威风凛凛、信心满满的感觉，因此，他们再也不愿意忍受妻子的驱使了。他们开始心生不满，不是抱怨妻子过去过于强势，就是指责岳母对他极为轻视，亦或是觉得妻子如今毫无价值，甚至认为妻子根本配不上自己！我曾辅导过不少原本平凡的男士在逆袭成为富豪后遭遇婚姻破裂的情况，有的选择了离婚与情人结合，有的则要求妻子忍受屈辱，容忍自己拥有情人的存在，还有些人即便没有婚外情，也仅仅是为了离婚。

中年男性常遭遇职业发展停滞！众多已婚男士，不是在职场遭遇了晋升的极限（其中不乏企业高层和政府职员），就是创业过程中遭遇了困境（有的公司面临增长瓶颈，有的公司业绩下滑，还有的公司面临转型难题）。在此情形下，他们渴望通过寻找一位能提升自己运势的女性，这反映出他们对女性的物化态度，将失败归咎于女性，而想要扭转局势却又寄希望于女性的力量。我指导过一位公务员，他的官场之路遭遇了挫折，于是他打算通过婚外情来重拾男性的自尊。后来，一位高人指点他，若能与处女结婚，他的事业必能更上一层楼。于是，他遵从了高人的建议，开始寻找新的伴侣，却苦于无法找到处女。实际上，他忘记了，他妻子嫁给他时，也是一位处女。

中年男性往往难以承受来自妻子的压力。在扮演妻子这一角色时，女性难免会对丈夫提出诸多要求，这些要求有时会带来压力。这些压力中，有些可以完全消解，有些则会逐渐累积，最终如同火山般爆发，更有甚者，可能会破坏夫妻间的和谐关系。我参与了一桩男士的离婚诉讼，他的婚姻生活如同在苦海中浸泡的苦果，他独自一人肩负着相当于五个家庭的重任，包括姐姐的家庭、父母的家庭、自己的小家庭、妻子的弟弟的家庭以及岳母的家庭。尽管他的年收入高达百万，但他始终感到孤独无助。

中年男性常面临情感上的不足，其中一种情况是，在我国，不少男性在年轻时对伴侣的选择存在误区，他们并非追求婚姻的幸福与长久，反而更注重一时的感觉。待到婚后数年，方才意识到这位妻子并不能满足他们深层次的情感需求。在我国婚外情取证调查-人到中年老公竟搞婚外情，背后原因究竟为何？东莞老公外遇调查公司，还有不少男性对婚姻的经营管理不够重视，这致使原本和谐的婚姻关系逐渐变得冷漠，夫妻间的感情日渐淡薄，甚至有的男性还要承受戴绿帽的痛苦。我曾指导过一些男性，他们未曾有过婚外情，却执意要结束婚姻。结婚数年后，他们意识到彼此并不匹配，尽管孩子已经出生，只能勉强维持。然而，随着孩子的成长，他们愈发感受到孤独、寂寞和空虚，愈发深刻地意识到这段婚姻的不幸。

步入中年的男性，除了面临那五种常见的婚姻困境之外，还可能遭遇其他种种婚姻挑战。实际上，遭遇婚姻问题并非罕见，关键在于如何正确应对与妥善解决。

首先，男性应当建立应对中年危机的防御体系；其次，不应依赖婚外情作为逃避或突破的手段。（以下内容省略一万字。）

男人应具备敏锐的洞察力中年人的婚外情，深刻认识到危机的根源所在，而非通过否认婚姻、轻视妻子或舍弃家庭来冒险追求一个充满不确定性的未来。（此处省略一万字）

男人应当保持内心的宁静，学会与自我和谐共处，明白努力而为顺应天意，善于把握机遇以提升自我，而非因自感无力或错失机会而自怨自艾！男性心中应怀揣着终身奋斗的坚定信念，正如女性无需担忧年长后无人追求一般！（以下内容省略一万字。）

男人在婚姻与婚外情之间应抱有割舍的心态，以免陷入纠葛，否则会影响到你对人生短暂的认知，同时也会让你难以真正克服中年时期的困境。你无法同时拥有两者，更不能让所谓的婚外情中的真爱破坏你的婚姻和家庭中的亲情。若你真的对家庭和婚姻失去爱意，那么在寻求婚外情之前，应当先考虑离婚。别将你的婚姻比作鸡肋，你当初步入婚姻殿堂时，所拥有的爱情宛如鸡腿般美味。婚姻的变质，实乃你和妻子共同“尽力”任其衰败所致。即便你因所谓的婚外情真爱而选择离婚，再迎娶情人，这段婚姻沦为鸡肋的时光，也绝不会比你当前婚姻变成鸡肋的时日更长。婚外情的所谓真爱，其实并非纯粹的恋情。

第五点，男性需直面自身原生家庭的伤痛以及个人在成长与情感方面的创伤。中年危机的根源深植于青少年时期，唯有在本质上治愈这些创伤，方能成功跨越中年危机的难关，迈向男性的第二个春天。（此处省略三万字）

步入中年，务必摒弃三件物品：那些无谓的社交活动，那段你并不珍视的婚姻，以及那些毫无价值的压力；同时，人到中年，还需拥有三样宝贝：内心的自我认可，坚实的物质保障，以及充满幸福与快乐的生活！

作者介绍：

1、慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人；

2、复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修；

3、婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级；

4、婚姻管理理论创始人；

专注于婚姻治理：致力于挽救婚姻关系，修复与爱人的感情，优化夫妻间的相处模式，提高婚姻的整体水平，破解婚外情的困扰，实现和平的分手或离婚，以及促成复婚的可能性。