婚姻中，最大的“危机”就是出轨。

不管是男人还是女人，有了外遇之后，都会失去对家庭的忠诚，甚至会给家庭带来很大的伤害。

有些人总是无法抗拒诱惑，背叛自己的感情和婚姻。

当这样的事情发生时，他们会立即为自己的行为寻找借口，为自己的错误找借口，并将责任归咎于他人。

一旦走错了路，就没有回头路了。即使事后意识到自己做错了事，也会给家人造成不可挽回的伤害。

在婚外恋被曝光之前，很多女性在婚姻中常常会遭遇激烈的心理斗争和道德困境。

我采访了三位有过婚外情的女性，分享了她们在这种危机中保守秘密的经历。

这些经历并不是鼓励作弊。我只是想通过这次采访提醒大家，婚姻中出现的问题一定要正确处理，生活中一定要诚实，婚姻一定要忠诚。

01女士。蔡某，41岁

结婚后，我渐渐觉得生活无趣。

我丈夫是一个非常诚实的人。虽然他对我百依百顺，但我总觉得他没有一点男子气概。这总是让我感到很恼火，很后悔当初为什么要找一个不够有魅力的男人。男人。

但最近，我发现我的老板有意无意地想接近我，想要博取我的好感。

为了和他在一起，我经常创造机会。

直到有一天晚上，他主动约我出去吃饭看电影，然后我们就秘密交往了。

一开始并不清楚，后来就有了私人关系。

我知道这种行为是道德上的背叛，但我不愿意结束这段感情。我开始思考如何才能确保这段感情不被曝光，避免婚姻进一步受到损害。

保持低调。我学会了保持低调，不与别人过多交往，以免引起别人的怀疑。我很清楚，一旦有人注意到它，就很难保守秘密。

谨慎使用社交媒体。我知道社交媒体很容易被查，所以我尽量避免与有婚外情的人过多接触，更不会发表不明确的言论。

编造合理的借口。我学会了随时编造合理的借口来应对被发现的可能性。这就需要我提前和出轨的人商量一下，确保理由合理。

02女士。陈女士，35岁

我是一个事业有成的女人，但婚姻生活并不幸福。我对自己的婚姻生活感到冷漠和沮丧。

我和我丈夫结婚七年了，直到去年我才对他出轨。这种作弊行为持续了两年。

我丈夫工作很忙。他是一家公司的经理，每天都要奔波处理业务。我能理解他对家人的关心，但我也不喜欢他整天忙着照顾我。

为此婚外情女人，我们一次又一次地争吵。他以为我在胡闹，不明白他的意思。

而且我认为他根本不关心他的家庭。这样的争执会让我们的关系变得越来越疏远。

本来我觉得我顶多出轨一次，就是给他点颜色。

结果，他被吃死了。

那男人是一个非常善于俘获女人心的男人。我深深地爱着他。为了他，我可以为他做任何事情，但我不会提离婚的事。

我知道婚外情一旦曝光，我的工作和家庭都会被毁掉，所以我选择了谨慎。

为了不让老公知道，我回到家就不再和他吵架了。我也及时关心他，让他心情轻松一些。

同时，我也买了新手机，办理了新的手机卡，但这些东西我都没有在老公面前展示过。我一直小心翼翼地隐藏着这些东西。他只觉得我比以前成熟了，更加努力了，却不知道我对他做了什么。

我在职场上总是和那个男人保持距离，以避免同事的目光。我知道工作中应该有明确的界限，即使是情感上也是如此。

我对那个男人假装很正常，尽力让关系看起来不会有任何改变。我尽量和爱人进行一些正常的沟通，以免引起怀疑。

我也很清楚自己的思想斗争，所以我决定寻求专业心理咨询，帮助我梳理自己的感受，认识出轨带来的危害。

两年多来，我内心最初的矛盾已经变成了一种习惯。我觉得我不能辜负我的丈夫，但我又不能没有那个男人，所以我一直瞒着我的丈夫。

03女士。钟先生，36岁

我和丈夫婚姻已经12年了，其中他已经不在身边7年了。

他在外面工作，这一点我在我们结婚之前就已经知道了。我原本打算结婚后回老家找工作，但又不忍心让他放弃良好的待遇，所以我把他留在了异乡。

但我高估了自己的控制能力。

自从他去外地工作后，我一个人住在家里觉得很无聊。当我遇到快乐的事情时，没有人告诉我，当我遇到麻烦时，没有人帮助我。心情只能靠自己来消化。

但他能给我的除了每个月的生活费外，就只有一个电话，这让我完全不满意。

很快，我有了一个想法，这个想法一直困扰着我，并一直推动着我。

但最终我还是没能抗拒诱惑。自从有了第一次外遇之后，我就提心吊胆，生怕被老公知道，也生怕自己什么也得不到。

当我丈夫度假的时候，我每天都想方设法从他嘴里套出更多话来，但最后我发现我丈夫什么都不懂。

从那时起东莞婚外遇取证，我有：

留意他的日常生活侦探调查婚姻取证-女性有婚外情如何避免被曝光？ 3位有过婚外情经历的人分享自己的经历，留意他什么时候回家，多关心他，这样你就可以掩盖你的出轨行为。

不要和有外遇的人在同一个圈子，这样不会被熟人看出端倪。

不留任何痕迹，并非常小心地删除所有可能暴露的通讯记录、短信、礼物等。

保持清醒和理性。我深知情绪会让人失去理性，所以尽量让自己保持清醒，不要让情绪影响你的行动。

这几年，我老公从来没有发现我有外遇。至于以后我们会不会离婚，我想等我老公知道了这件事，我们的婚姻就结束了。

他们为自己的婚外恋付出了高昂的代价，也清楚地意识到不忠会给自己和家人带来多大的伤害。

婚外情是不可接受的，发生后继续隐瞒更是不可接受。与其过着提心吊胆的生活，不如说实话，轻松地聚在一起。

男性朋友要时刻保持警惕，照顾好自己的妻子，让自己的妻子幸福；

女人也要忠于自己的婚姻和家庭，不能做任何有损婚姻事情。

我们不提倡出轨，只是希望借此提醒每一位读者，当婚姻遇到问题时，一定要勇敢面对，积极与伴侣沟通。

有人说，会“点赞”、“评论”、“分享”的朋友会有好运！