上周，一段上野千鹤的采访视频在网络上引起广泛讨论，再次引发质疑：

生活中的女权主义者应该是什么样子？

她该如何处理生活中的琐事？

女权主义者如何看待工作、家庭和人际关系中的日常抵制？

其他问题的讨论。事实上，早在2008年，日本就有大量读者写信给上野千鹤表达担忧并寻求答案。这些担忧包括但不限于：

不体贴的老公、不想工作的老公、喜欢看色情图片的老板、职场PUA、原生家庭的烦恼、控制与反控制斗争中的亲子关系、婚外情，如何爱自己...

针对女性在日常生活中面临的这些常见问题，上野千鹤从女权主义的角度给出了各种切实可行的建议。这些问题和答案最终被收集成一本书，《上野千鹤的私人对话：像女权主义者一样解决问题》。

《上野千鹤的私人谈话》

——像女权主义者一样解决问题》

作者：【日本】上野千鹤

译者：安苏

广西师范大学出版社

关于下半身的私人话题

女权主义者、社会学家、《厌女症》作者上野千鹤自2008年起，一直在日本顶级报纸《朝日新闻》的“烦恼树洞”专栏中担任读者来信的回复。读者来信分享自己的烦恼，上野千鹤从女权主义的角度给出了各种切实可行的建议。这些问题和答案最终被收集成一本书，《上野千鹤的私人对话：像女权主义者一样解决问题》。

在这本书中侦探公司找人-关于性、婚姻、事业、家庭，上野千鹤这样回答，女性们突破羞耻，大声疾呼。上野千鹤快速而犀利地打破了混乱。她戏称自己最擅长“下半身问题”，大家都认为她是一个经历过生活各种滋味的成熟女性。上野千鹤说，一个人只有拥有上半身和下半身才是完整的，而生活中的烦恼大多来自于下半身。在日本，这种读者来信专栏已经成为一种传统。日本最古老的情感咨询专栏——读卖新闻的《人生案例》，始于1914年，历时百年。咨询的内容、回信的人、回信的方式，都成为研究世界变化的素材。 “能够在各大报纸的专栏中公开谈论这些问题，说明时代已经进步了。”

上野千鹤在回答这些问题时也给自己定下了一个原则：“即使你帮不上忙，也不应该伤害咨询师。

她也非常享受这个过程。 “其实，我不知道从什么时候开始，这份工作让我喜欢上了，能够窥探别人的生活，真的很有趣，能够介入别人的生活，就更有趣了，一开始还被认为是多管闲事。”但如果对方要求干预，我会大胆回应。”

“窥探”和“插手”终究只是上野的玩笑而已。 《朝日新闻》发行量800万份。读者来信里有各种各样的烦恼：不体贴的丈夫、不想工作的丈夫、喜欢看色情图片的老板、职场的PUA、原生家庭的烦恼、控制与反制的斗争。控制。亲子关系、婚外情、如何爱自己……这些都是女性在日常生活中面临的常见问题。就像看到另一个自己并有同样的感觉。信中，提问者保持匿名，从而突破了羞耻感，揭露了人性深处不体面的痛苦。

而上野千鹤的回答也不负众望，机智幽默、豁达又充满温暖。她不仅能一针见血地指出提问者的认知困境，让提问者明白自己的真实意图，还能巧妙地引导提问者改变视角，尝试从新的角度看待问题，探索问题的本质。一种新的方式。摆脱困境的出路。

大声说出来

上野千鹤现任 NPO 妇女行动网络 (WAN) 的主席。这个NPO组织的日常活动之一就是鼓励妇女表达她们的苦恼和不满。这是连接女性力量的重要一环。在传统的父权社会中，许多女性的烦恼被视为“女性必须承受的命运”，从而掩盖了社会结构的不公平。从平反女性特有的苦难开始，女性受到的不公平待遇就浮出水面。 《烦恼树的洞》中上野千鹤的读者问答，可以说是一场纸上谈兵的大规模“性别拯救”。

女权主义的进步在一定程度上是通过命名事物来实现的。性别歧视、厌女症、大男子主义等术语直到 20 世纪 60 年代才出现。 “性骚扰”一词最早出现于20世纪70年代，直到20世纪90年代才开始广泛流行。

半个世纪以来女权主义的发展都是靠“发声”推动的。因为在一个长期以男性话语为主的社会里，女性首先需要大声反驳，才能划定权力的界限。近年来非常流行的“me Too”运动也通过互联网的广泛传播而获得力量。 “发声”是女权运动的重要斗争策略。

《上野千鹤的私人对话：像女权主义者一样解决问题》这本书是上野千鹤将女权主义应用于大众传媒的产物。在采访中，上野千鹤直言，东京大学决定让她在入学典礼上发言，或许是考虑到她所带来的演讲力量。这也符合她一贯的策略。她一直认为愤怒必须表达出来才有力量。作为一名畅销书作家，她有很多在报纸、电视和其他大众媒体上发言的机会，而且她也很善于利用这些机会来宣扬自己的观点。这是她为女权主义争取机会的策略，事实上她取得了巨大的成功。

上野千鹤曾说过：“我认为女权主义不仅是追求与男性的平等，也是对自由的追求。”在这本书里，我们看到了一个理解人性、接受人性，却又坚持自己信念、毫不犹豫的女人。上野千鹤，一位懂得妥协、放弃自由的女权主义者。

如何享受“美妙”的生活

生活中的女权主义者应该是什么样子？她该如何处理生活中的琐事？女权主义者如何看待工作、家庭和人际关系中的日常抵制？在这本书中，上野千鹤展示了一位活生生的女权主义者：她如何生活以及如何解决问题。

例如，提问者写信表达他无法克服父母的精神虐待。上野千鹤回复：虐待孩子的父母是不自觉的，孩子无论怎么责怪也不会反思自己。和父母算账既浪费时间，也会伤害他们。更深。最好找个人谈谈。如果你有过悲惨的经历，不要逃避，转身面对，并摆脱那种经历。

如果我丈夫不想工作我该怎么办？上野千鹤回复：你对他有什么期待？如果他更适合养育孩子，那么把孩子扔给他也没什么坏处。如果你没有做好育儿工作东莞正规寻人公司，那么你就得承认你的眼光不好，咬一口烂苹果就知道了。

在工作中遇到PUA时，上野千鹤教提问者采用迂回战术，去找老板的老板，站在公司的立场，间接地指出问题。

憎恨生下你的母亲是不正常的吗？上野千鹤表示，亲子关系是不平等的。如果你真的不喜欢你的妈妈，你就不必强迫它形成一种积极互动、不互相折磨的亲子关系。

不结婚可以吗？如果30岁还没有准备好结婚，就需要考虑人生规划了。努力工作，交好年金，贷款买一套属于自己的小房子，珍惜同性朋友，保护好自己的单身生活。”“孤独让人生更深刻。”

……

在这些回答中，上野千鹤向我们展示了一个自力更生、健全的现代女性应该如何处理身边的各种关系：把别人当作独立的个体，不要求太多，不盲目付出职场婚外情，完善和成就自己，理清与他人的关系，充分享受生活的“满足”。

相信这本书会给面临类似困扰的你带来新的启示。我也希望这本书能够成为更多人的一本女权启蒙书。